KoKi「スポーティなスパッツ姿でエクササイズ」にファン歓喜! | FRIDAYデジタル

KoKi「スポーティなスパッツ姿でエクササイズ」にファン歓喜!

  • Facebook シェアボタン
  • Twitter シェアボタン
  • LINE シェアボタン
  • はてなブックマーク シェアボタン
母親・工藤静香と笑顔のツーショット(20年11月、東京・渋谷で撮影)

国民的アイドル・木村拓哉と工藤静香の娘で、モデルのKokiが自身のインスタグラムアカウントに「スポーツウェアにスパッツ姿」の動画を公開し、大きな話題を呼んでいる。早速11万9000のいいね!が集まっている。

Kokiが公開したのはトレーニング動画。スポーツウェアにスパッツ姿の彼女がヒップエクササイズ方法を、実際にやりながら紹介している。トレーニングジムと思われる場所での撮影で、BGMに軽快なヒップホップ音楽が流れている。動画は全部で3つ。Kokiは美しすぎるクビレを披露しながら、楽しそうに動作を解説する。そして投稿にはこんなコメントを載せた。

「今日は私のヒップアップエクササイズから3つの動きを紹介します!

1。スモスクワット: 普通のを30回、ポルスを30回、踵上げを30回

2。前にキックから後ろのランジ

ワンセット:20回ずつ

3。カータシーランジ

ワンセット:20回

これを一つのセットでやってみて下さい!慣れて来たらセットの数を増やしてみて下さいね!」

最初の動画では3種類のスクワットを紹介している。スモウスクワットと呼ばれるトレーニングは、通常のスクワットより脚を拡げて行うものだ。その次のパルスとは完全に立ち上がらずに、低い姿勢のまま行うスクワットのことだ。なかなかきついトレーニングなのか、説明の途中で苦笑いするKokiとてもが印象的だ。

次の動画は前にキックをしたあとランジ(足を前後に開いた姿勢)をする動作だ。kokiはランジの際に「膝がつま先の前にでないように気を付けて」と注意を促す。そして最後の動画は「カータシーランジ」。脚をクロスさせながら行うランジで、お尻に「テンション(はり)を保てるようにやってみて」と解説する。

さて、映画『牛首村』で女優デビューが決まったKoki。しかもいきなり主演を務めることになり、期待の高さが伺える。これに関して彼女は「この様な素晴らしい機会を与えて頂けた事に本当に感謝しています。いただいた役と向き合いながら、清水監督からの言葉をしっかり聞き、一生懸命頑張りたいと思います」とのコメントを出している。

エクササイズ動画で見せたストイックさを、演技でも見せてくれることを期待したい!

  • 写真近藤裕介

Photo Gallary1

Photo Selection

あなたへのおすすめ記事を写真から

関連記事