<figure id="attachment_351597" aria-describedby="caption-attachment-351597" style="width: 960px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="f0850f99"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/b9f3907540335f310a003739bb226dc4.jpg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351597" class="wp-caption-text">世界大会で階級別の世界女王に輝いた安井友梨（本人提供）</figcaption></figure>
<p><span class="strongInContent">「ストイックなイメージを持たれますが、全くストイックではないです。すぐ楽をしたがるし、自分に甘えたくなります」</span></p>
<p>謙虚にそう語るのは、’23年11月４日にスペイン・サンタスサンナで開催された『IFBB世界ボディビル＆フィットネス選手権』で、フィットモデル一般の部172㎝以下級で初優勝を果たした安井友梨（39）だ。</p>
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<p>彼女は、ビキニフィットネスの日本選手権で前人未到の８連覇という快挙を成し遂げた“絶対女王”でもある。安井は、</p>
<p><span class="strongInContent">「大会の３ヵ月前に左足の親指に器具が落ちて粉砕骨折してしまい、リハビリをずっと続けながらの大会出場だったので本当に奇跡だと思っています。私一人の力ではなく、みなさんの応援があってとれた優勝ですね」</span></p>
<p>と、喜びを語っていた。では、そもそもビキニフィットネスとはどういう競技なのか。</p>
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<p><span class="strongInContent">「ボディビルは鍛え上げられた筋肉の大きさを競う競技ですが、ビキニフィットネスは筋肉だけでなく、女性の美しさのトータルパッケージを競う競技です。ヘアメイクや髪の毛のコンディション、立ち振る舞いや表情、頭の先から足の先、何もかもが審査対象になります」</span></p>
<p>手足が長く、スタイル抜群の安井だが、かつては太っていてダイエットも長続きしなかったという。</p>
<p><span class="strongInContent">「母が体重80キロ、祖母は100キロと太りやすい家系で、私も70キロありました。高校生の時からずっとダイエットしていたんですが、どれも長く続かなくてやってはやめての繰り返し。運動も苦手で、コンプレックスとネガティブの塊でした。でも、母がジムに通い始めて20キロ痩せたのを見て、私も通い始めたんです。それが30歳の時でした。</span></p>
<p><span class="strongInContent">ただ、あまり痩せることができなくて、トレーナーさんに『目標の写真を持ってきて』と言われ、見つけたのがビキニフィットネスの大会で優勝した人たちの集合写真でした。調べたらチャンピオンが通っているジムが同じ市内だったので、そこに私も通いはじめました」</span></p>
<p><span class="strongInContent"> </span>あくまでもダイエット目的というが、“ある時”を境に本気でビキニフィットネスと向き合うことになった。</p>
<div data-friday-nextpage-lead="「悔しくて、わんわん泣いて……」"></div>
<p><span class="strongInContent">「’15年９月21日に行われた『第２回オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会』で日本チャンピオンになり、日本代表として世界選手権に出場することになったんです。私の階級はまず予選の前に50人から10人に絞られるんですけど、そこにも残れず完敗。海外の選手と比べたら、私だけ子供みたいな体型で圧倒的な差を感じました。</span></p>
<p><span class="strongInContent">『日本人が海外の選手に勝つにはあと5000年以上かかるだろう』と監督にも言われるほど差がありました。日本連盟としてビキニフィットネスの世界大会に初めて選手を送り込んでくれたのに、何もできないことが悔しくて、わんわん泣いて……。帰りの空港でトレーナーに『世界選手権で勝てる体になりたい』と連絡しました」</span></p>
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<p>パーフェクトボディを目指すためには、当然、運動だけでは事足りない。食生活も極限までこだわっている。</p>
<p><span class="strongInContent">「筋肉量を保ちつつ、いっぱい食べて運動して痩せなくてはいけないので１日６食必ず食べています。馬肉や猪肉などジビエ肉といった低糖質で高タンパクなお肉を365日、毎日同じものを食べています。</span></p>
<p><span class="strongInContent">オフシーズンも量を増やすだけで、基本同じもの。減量期は49.5キロがベストですが、オフシーズンは70キロくらいになります。それを毎年繰り返して体を作って、大会に臨んでいます」</span></p>
<p><span class="strongInContent"> 「目標は世界の頂きに登ること」</span>と、力強く語る安井だが、そこにはビキニフィットネスへの恩返しの気持ちが隠されているという。</p>
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<p><span class="strongInContent">「残念ながらまだビキニフィットネスは認知度の低いマイナー競技。私もこの競技を始めた時は、露出度の高い格好をすることに家族は抵抗があったみたいで反対されました。ビキニフィットネスをやっている女性の多くは私と同じような経験をされたと思います。</span></p>
<p><span class="strongInContent">だからこの状況を打開するためにも、まず私が世界で一番になる。そして、誰もがビキニフィットネスを当たり前のように知っているという競技にしたい。来年、世界大会が日本で開催されます。だから、絶対に初優勝を果たし、世界チャンピオンになります。そして、皆さんにビキニフィットネスの素晴らしさを知ってもらい、経験してもらいたい。私みたいに人生を変えてもらえたら嬉しいです」</span></p>
<p><span class="strongInContent"> </span>安井の座右の銘は<span class="strongInContent">「自分と未来は、変えられる」</span>。この言葉を胸に、彼女はトレーニングに励んでいる。</p>
<div data-friday-nextpage-lead="安井友梨の画像集"></div>
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<figure id="attachment_351598" aria-describedby="caption-attachment-351598" style="width: 1145px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="a87c86b9"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/96446a0fe6f6aefc0f36b66416c2b244.jpg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351598" class="wp-caption-text">世界大会で階級別の世界女王に輝いた安井友梨（本人提供）</figcaption></figure>
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<figure id="attachment_351599" aria-describedby="caption-attachment-351599" style="width: 960px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="708fa062"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/58d4c56daea9b44c95e2bfde47ebf3e9.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351599" class="wp-caption-text">’23年アーノルドクラシックヨーロッパ。身長別、年齢別、無差別級、三冠獲得</figcaption></figure>
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<figure id="attachment_351600" aria-describedby="caption-attachment-351600" style="width: 960px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="d600bb95"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/bb3cfb2fc3d61245498bd96bda50e010.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351600" class="wp-caption-text">小学生の頃トライアスロン大会に出場（本人提供）</figcaption></figure>
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<figure id="attachment_351601" aria-describedby="caption-attachment-351601" style="width: 1080px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="4318ca09"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/e2718ac3b7c870a48ba3c066678f8a27.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351601" class="wp-caption-text">丸の内OL時代の安井（本人提供）</figcaption></figure>
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<figure id="attachment_351603" aria-describedby="caption-attachment-351603" style="width: 1042px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="e42aacd2"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/2dd9a9fbce678810e72c51456574bfe5.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351603" class="wp-caption-text">トレーニング中の安井（’22年・本人提供）</figcaption></figure>
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<figure id="attachment_351604" aria-describedby="caption-attachment-351604" style="width: 551px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="756c6c43"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/5b765f9963257168e0d1721a7112eefc.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351604" class="wp-caption-text">トレーニング中の安井（’22年・本人提供）</figcaption></figure>
<figure id="attachment_351605" aria-describedby="caption-attachment-351605" style="width: 1109px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="6dcf208c"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/30bfd198ab31a1bdfeb57fadc9749214.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351605" class="wp-caption-text">’23年アーノルドクラシックヨーロッパ、アジア人史上初の三冠獲得（本人提供）</figcaption></figure>
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<figure id="attachment_351606" aria-describedby="caption-attachment-351606" style="width: 1046px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="3cf062ca"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/2463577a6c85cf0b5c135b1098769ef5.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351606" class="wp-caption-text">’23年フィットモデル全国大会総合優勝（本人提供）</figcaption></figure>
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<figure id="attachment_351607" aria-describedby="caption-attachment-351607" style="width: 1094px" class="wp-caption alignnone"><a href="#" data-ident_hash="c92781ea"><img src="https://res.cloudinary.com/fridaydigital/image/private/t_article_image/wpmedia/2023/12/5e019eb0e1735b5b9e13b9c7db4b5970.jpeg" alt=""></a><figcaption id="caption-attachment-351607" class="wp-caption-text">’19年アジア大会ビキニフィットネス総合優勝（本人提供）</figcaption></figure>
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’23年ビキニフィットモデル“世界女王”に輝いた安井友梨の独占インタビュー。実は「太りやすい」体質という驚くべき事実。そして、勝ち続けるために驚くべき生活を彼女は送っていた。努力の日々を聞いた。

’23年ビキニフィットモデル“世界女王”に輝いた安井友梨を強くした言葉「私と未来は、変えられる」

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