フォトギャラリー2枚目 コロナで「テレワーク食べすぎ」がうつを引き起こす可能性 | FRIDAYデジタル

うつ予防には、地中海式食事(野菜、果物、種実類、豆類、魚介類、オリーブ油を豊富に、穀類、適量の赤ワインを加える)や、伝統的な和食(塩分控えめ)プラス乳製品が効果的とされる。手軽で魅力的だが、白米の丼物やラーメンは要注意

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コロナで「テレワーク食べすぎ」がうつを引き起こす可能性

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