③力を抜いてリラックス。これを30秒間繰り返す。血行やリンパの流れが良くなっていると感じたらOK。これを朝にやると1日の顔の動きが良くなる
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顔を動かせば人生が変わる!? 印象を劇的改善…コミュ力が格段にアップする「顔の筋トレ」のやり方
2023年12月15日
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カルチャー
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