「過緊張・あがりやすい人」の救世主…会議やプレゼン前の“ソワソワ感”に「５秒ツボ押し」が効く！

釼持 陽子

編集・ライター。’83年、山形県生まれ。10年間、健康情報誌の編集部で月刊誌・Webメディアの編集に携わったのちフリーランスに。現在はヘルスケア・医療分野などを中心に、医師や専門家の取材、企画、執筆を行う。